要明确心肌炎，主要从以下检查中明确：

首先，抽血检测心肌损伤标志物和炎症指标，这是关键的，因为心肌炎性病变会对心肌细胞造成损伤，血液中的心肌标志物会升高。主要有肌酸激酶、肌酸激酶同工酶、肌红蛋白、肌钙蛋白、乳酸脱氢酶等。这些指标会很高，炎症指标会偏高。

二、心电图，通过心电图检查可以判断是否有心肌细胞受损，也可以评估是否有心律失常。

三、心脏彩超，通过心脏彩超检查脏彩色多普勒超声检查有异常的室壁运动，是否有心包炎。

四、如果条件允许，可以进一步改善心脏磁共振检查。如果能看到心肌细胞充血和水肿，就能明显看到心肌炎症性疾病。

五、病原体抗体的血液检测可以澄清是什么病毒或细菌感染引起的。

       1：给予高热量饮食。在普通饮食的基础上，提供高碳水化合物食物以增加热量。一般来说，除了三餐的基本膳食外，你还可以在早上和下午或晚上加一份零食。如果条件允许，你可以使用牛奶、豆浆、莲藕粉等甜食，以及一些蛋糕、面包、牛奶等。

2：给予高蛋白饮食。富含蛋白质的物质可分为豆类、内脏、肉类、家禽、水产品、鸡蛋等。一般来说，一块像扑克牌一样大小的熟肉含有大约60到70克蛋白质，一大杯牛奶也含有16到20克，半杯豆类含有大约12到16克，所以每天吃一些像扑克牌一样大小的肉，两大杯牛奶和一些豆类，加上少量的水果、蔬菜和大米，你可以得到大约120到140克的蛋白质，足够一个体重60公斤的长跑运动员。

假如需求量比较大，可以多喝牛奶，或者多吃肉类，可以获得足够的蛋白质。