如何预防早泄？太原男科医院哪家好？预防早泄的方法有很多，这需要正确认识早泄。因此，夫妻之间应该加强沟通，缓解压力，一起学习一些技能。为了防止早泄，我们必须避免长期过度手淫，不要沉迷于过度的性生活，并练习有氧运动，如深蹲运动和慢跑。

如何预防早泄？太原男科医院哪家好？

太原中山生殖医学医院的医生分析如何预防早泄。

1.避免手淫，控制夫妻生活:有些人认为早泄后几个小时再进行夫妻生活，利用上一次夫妻生活后的抑制状态来延迟射精和治疗早泄，但毕竟对健康有害，不能频繁使用。适当的文化和体育活动，如听音乐、锻炼身体、调节情绪和增强体质，有助于预防早泄。

2.正确认识和对待夫妻生活:对夫妻双方进行性教育，了解早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。如果偶尔发生早泄，女方应该安慰男方，帮助他消除紧张情绪。及时得病不要有沉重的心理负担，这不是不治之症。要树立信心，配合治疗，争取早日康复。

3.夫妻生活相互配合:情绪激动和紧张常导致早泄。夫妻生活动作过大，增强了刺激强度，往往会加速射精，所以双方要配合。

太原中山生殖医学医院医生提示:很多男性朋友认为早泄不会伤害身体，总是拖延，加重了早泄的病情，增加了早泄后期的治疗难度和时间，给男性朋友造成了沉重的心理负担。早泄的治疗方法有很多，所以男性朋友一定要根据自己的病情选择适合自己的治疗方法。

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