排名总榜：上海看皮肤科哪个医院比较好-全身痒越抓越痒还起大片红疙瘩怎么办，不要惊慌，这种情况很常见，很可能是皮肤过敏或者荨麻疹。过敏原可能是食物、药物、化妆品、洗涤剂、宠物毛发等，也可能是环境中的一些物质，如花粉、灰尘等。

为了缓解症状，可以采取一些简单的措施。首先，停止接触可能引起过敏的物质，如某些食物、宠物等。其次，保持皮肤清洁干燥，避免过度搔抓，以免引起感染。如果症状较重，可以在医生的指导下使用抗过敏药物，如扑尔敏、等。

同时，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。保持充足的睡眠时间，避免过度疲劳和情绪压力。饮食方面，尽量选择清淡易消化的食物，避免食用辛辣、刺激性食物和饮品。

排名总榜：上海看皮肤科哪个医院比较好-全身痒越抓越痒还起大片红疙瘩怎么办，还可以采取一些中医调理的方法。如使用艾叶、地肤子、蛇床子等中药煎水外洗，或者使用拔罐、针灸等中医治疗方法。同时，要注意保持心情舒畅，避免情绪波动和烦躁不安。

总之，如果出现了全身痒、红疙瘩等症状，首先要保持冷静，及时就医检查和治疗。同时，要注意保持健康的生活习惯和饮食习惯，避免过敏原的接触，以预防类似情况的发生。