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8种常见的睡眠障碍

睡眠障碍是一种阻止人们进入安宁睡眠的状态。他的真正意思是白天工作时精神不振、昏昏欲睡、难以集中注意力、从事机械操作等工作的人群构成了安全隐患。那么，一般的睡眠障碍是什么，请在下面！

阻塞性睡眠呼吸暂停，也就是我们常说的睡眠打鼾。这种疾病会在睡眠期间暂时停止上呼吸道的呼吸，经常会在整个晚上引起响亮的鼾声来中断睡眠，并导致严重的日间嗜睡、抑郁、抑郁和醒着时无法集中注意力。

睡眠相位后移综合症。睡眠相位后移综合症是一种很难在早上醒来的状态。它会影响生物钟，导致身体与正常的睡眠时间不同步。几乎不可能准时起床去上班或上学，闹钟也帮不上忙。

时差时差是在新的时区导致睡眠中断，进而影响身体内部时钟的时差。时差的严重程度取决于许多因素包括年龄、时区数量和旅行方向。时差会导致疲劳、恶心、头痛和无法入睡。

晚期睡眠期障碍。既生物钟设定醒来时间早，也就是您不管我们什么工作时间睡觉，早晨在固定的时间问题就会醒来。患者提供可能通过感觉需要在一个晚上7点睡觉并在凌晨3点醒来。这种发展情况以及老年人居多，通常与季节性、情感交流障碍因素有关。

嗜睡症。嗜睡症是危险的睡眠障碍之一。这是一种罕见的情况，会导致大脑机制失灵，你可能会在说话、走路、开车、爬楼梯、工作等时入睡。大多数患有嗜睡症的人白天都很累。

非24小时睡眠，觉醒综合征。也就是你没有睡眠时间的概念，睡眠时间会把你的生物钟设定在25小时以上。这种情况通常与盲人有关，因为他们没有光线醒来睡觉。

不安腿综合症。睡眠脚动症会导致小腿在睡眠剥夺期间出现灼烧、疼痛、瘙痒、抽搐和刺痛感。它主要影响有睡眠脚动症家族史的中年人的睡眠。为了减轻症状，病人可能会减少咖啡因的摄入量和酒精的消耗量。

梦游。梦游是一种提高睡眠功能障碍，主要问题折磨儿童进行深度学习睡眠，导致学生大脑可以继续睡眠，但身体就像在短时间内醒来一样即间隔5到10分钟。梦游通常与发烧，疾病，药物或压力管理有关，梦游者几乎我们永远不会记得他们发展做了一些什么或说了什么。仅有10％的孩子由于受到梦游的影响。

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