男性如何预防无精症？太原男科医院哪家好。在不育患者中，无精症出现的频率为百分之五到二十,无精症会导致男性不育，严重危害男性健康，专家指出，立即抛弃香烟、慎重吃药、避免激烈的跑步、休息时间不要过长、不长期禁欲、夜间起来排尿等都能预防无精症现象的出现。那么，男性该如何预防无精症？来看看太原中山生殖医学医院医生是怎么说的。

男性如何预防无精症？太原男科医院哪家好
1、保持清洁：学会清洁自己男性应该养成好的卫生习惯有助于治疗无精症，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

2、保 证营养：很多男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多食用蔬菜水果和海鲜，可以定期食用依稀动物肝脏。

3、保持锻炼：保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

4、定期检查：男性的免疫能力其实也没有特别强壮，定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

太原中山生殖医学医院医生温馨提示：由于每个人的生活环境、体质不同，要做的检查也会不同。对于无精症的治疗是非常重要的，无精症不仅仅需要医治，日常的食物护理或其它有利于治疗的方法也是很必要的，无精症患者也可以通过些食物来促进精子生成或维持精子的质量。

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