静脉曲张作为一种高发的男性疾病，极大的影响了男性的健康，很多男性的不孕不育都是因为静脉曲张引起的。对于低龄患者来说，粗心的生活习惯会成为埋下疾病的定时炸弹。

如何日常护理静脉曲张？静脉曲张患者或正规医院检查后的静脉曲张患者，一定要多注意个人生活习惯，患者也要注意避免病情进一步加重，影响个人生活和工作。

为了避免静脉曲张，我们必须做到以下几点:

劳逸结合。

患者应注意减轻和调节压力，适当放松，劳逸结合，避免过度劳累，同时安排好个人休息规律，避免长时间器官充血。患者应尽可能放松神经，注意不要长时间站立或做剧烈运动，以防腹压增高和静脉反流压加重病情。

饮食规律。

在饮食方面，精索静脉曲张患者既要补充营养，又要避免辛辣冷食和酒精带来的刺激。多吃新鲜蔬果，可以保持大便通畅，减轻小腹压力。

调整习惯。

减少吸烟、饮酒、熬夜等不良习惯，性生活不要太频繁，减少自慰次数，缓解阴囊压力。同时也要注意不要泡温泉，不要穿紧身裤，以免局部温度升高，血液循环堵塞。

温馨提醒:男性在日常生活中要多注意调整个人作息。生活中的一些不良习惯也会导致精索静脉曲张。如果发现阴囊精索粗，一碰就会疼。要及时去医院，以免耽误治疗时机。