济南甲状腺医院雷文峰医生解读：脑袋大脖子粗，不是大款就是甲亢（大脖子病）！多数甲亢是因缺碘引起，有缺就有多，当碘摄入过多会引起什么呢？经临床医学证明，碘摄入过多会引起甲状腺结节。虽然甲状腺结节多为良性，但是它仍存在恶变几率，也就是衍变为甲状腺癌。那么，如何来使甲状腺结节消除呢？

    甲状腺长结节与日常生活中的不良习惯、嗜好有很大关系，如吸烟、饮酒、碘摄入过量、偏食生冷油腻食物等

    1、芋头

    芋头是常见的一种食材，它也属于一种天然的散结食物，能够起到补中益气，消肿止痛的作用，患有甲状腺结节的人不妨在平时多吃一些芋头，也有助于疏散结节。

    2、土豆

    土豆更容易食物的消化和吸收，而且还能有助于活血化瘀，也能起到消肿止痛的功效，对于抑制甲状腺结节的增长也起到了很好的作用，有甲状腺结节的人不妨多吃一些土豆。

    3、马齿苋

    马齿苋是田间地头常见的野菜之一，但是它也属于药用价值非常高的中药材，有消炎杀菌，利水消肿的作用，得了甲状腺结节的人在平时也可以多吃一些马齿苋，也能缓解甲状腺结节带来的疼痛感，它也属于一种天然的散结食物，大家别错过。

    4、油菜

    油菜是生活中常见的蔬菜之一，它的营养价值比较丰富，还有的维生素和各种微量元素也比较多，能够起到散血消肿的作用，而且还能养肝排毒，对于患有甲状腺结节的人来说，但平时也可以多吃一些油菜，也能缓解甲状腺结节的症状。

    5、雪里红

    雪里红有助于促进血液循环，也能起到活血化瘀的作用，除此之外，它还具有很强的解毒消肿的功效，也属于一种天然散结的食物，甲状腺结节的患者不妨多吃一些雪里红，它的消肿止痛的功效也能缓解结节给大家带来的病痛。

    6、无花果

    无花果的营养比较丰富，有很好的健脾开胃的功效，而且还有效肿止痛的作用，对于患上甲状腺结节的人来说，本身脖子部位就比较难受，在平时可以适当的多吃一些无花果，也能帮助消肿止痛缓解症状。

    7、丝瓜

    丝瓜具有很好的活血通络的作用，因此也被称为天然的散结食物，得了甲状腺结节的人在平时也不妨多吃一些丝瓜，既能抑制甲状腺结节的增长，而且还能起到软坚散结的作用。

    多数结节略小，不用手术切除，服用药物或采用合理的调节手段即可消结。当然，这种方法是针对2厘米以下，无恶变性质的结节而言的。具体来说，日常多吃以上7种食物，可帮助患者消结。

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