什么是月经不调？

在我们了解什么是月经不调之前，首先要了解什么是正常月经。月经出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期，一般为21-35日，平均28日（也就是4周）。每次月经持续时间，也就是有出血的时间，称为经期，一般2-8日均为正常。经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-60ml，超过80ml为月经过多。

如何判断：卫生巾打湿1枚硬币大小为1ml，一片日用卫生巾打湿约为20ml。另有计算公式，但我觉得大家简单估算即可。

月经不调，也称月经不规则或者异常子宫出血，是一种总称，指与正常月经的周期频率、规律性、经期长度、经期出血量中的任何1项不符、源自于子宫腔的异常出血。

需要强调的是，并不是所有的阴道流血都是月经，有可能是妊娠相关的异常子宫出血（如先兆流产、宫外孕导致的出血），还有可能是宫颈病变或者阴道病变导致的出血。

哪些人容易出现月经不调？

年龄相关

青春期：一般是无排卵型的，青春期因为下丘脑-垂体-卵巢轴发育不完善导致的无周期性排卵。

绝经过渡期：一般也是无排卵型的，但年龄阶段处于绝经过渡期的女性无排卵的原因和青春期不同，她们是因为卵巢功能下降导致的。

但无论是青春期还是绝经过渡期的月经不调，其临床表现均为出血失去规律性，间隔时长时短，出血量不能预计，一般出血时间长，不能自行停止。

还有一种月经不调，也是困扰很多女性的，育龄期的有排卵型的月经不调。它有很多原因可以导致，特点就是仍然存在比较可以辨认的月经周期。

疾病相关

是指患有一些妇科器质性疾病的女性，容易出现月经不调，如子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜息肉等。

作息相关

因为月经的情况与我们的H-P-O轴，也就是下丘脑-垂体-卵巢轴是密不可分的，所以当你情绪紧张、心情低落或者睡眠长期无法保障的时候，我们的下丘脑垂体功能受到相应的影响，也会导致一定程度的一段时间的月经不调。这种情况一般在改善生活作息及习惯、调整心态后可能恢复正常。