神经性皮炎是一种常见的皮肤疾病，病情发作与精神因素密切相关，多见于成年人。神经性皮炎发作后会有剧烈皮肤瘙痒，会给患者日常生活带来许多不便。另外，神经性皮炎治疗也比较麻烦。那么，为了预防神经性皮炎的发生，我们在生活中就应该做好预防。下面讲讲要如何预防神经性皮炎。

上海治皮肤病医院的医院-神经性皮炎要如何去预防

1、保持心情愉悦：精神压力是神经性皮炎发生的重要诱因之一。因此，保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等情绪，有助于预防神经性皮炎的发生。

2、饮食调理：做好饮食调理也有利于神经性皮炎预防。我们应该保持饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多食用富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，这样可以增强皮肤抵抗力，降低病情发生几率。

3、避免过度疲劳：过度疲劳也是神经性皮炎发生的原因之一。我们应该保持充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，以保持身体健康和免疫力。

4、体育锻炼：神经性皮炎发作也和患者体质有些关系，更容易在体质下降时发生。所以，大家有时间也应该适当做些运动，提高身体免疫力、抵抗力，这样也有利于病情预防。

诱发神经性皮炎的因素是比较多的，所以预防神经性皮炎需要从多个方面入手，包括保持心情愉悦、饮食调理、避免劳累、锻炼身体等。如果大家能正确做好这些措施，那神经性皮炎就很难找上自己。而如果已经患上神经性皮炎，大家就要积极治疗，以免耽误病情。