急性焦虑症恐慌属于焦虑症的一种，指在毫无预兆的情况下，突然面临失控、强烈的恐惧，发作时呼吸急促，胸闷，或呼吸困难，有濒死感，有的人觉得这样会过不去，会发疯，浑身出汗，四肢无力，甚至动弹不得。那么急性焦虑症发作时该怎么办呢？ [详情]
。考试会引起焦虑，但是这个焦虑的程度能有多严重要看孩子平常的焦虑指数，我们可以给自己的焦虑水平从010做个分级，0是很轻松，10是非常焦虑。一个平时焦虑水平在0或者1的孩子，即使考试这件事让他觉得有压力，多到五六的等级；但一个平时焦虑水平就... [详情]
。考试会引起焦虑，但是这个焦虑的程度能有多严重要看孩子平常的焦虑指数，我们可以给自己的焦虑水平从010做个分级，0是很轻松，10是非常焦虑。一个平时焦虑水平在0或者1的孩子，即使考试这件事让他觉得有压力，多到五六的等级；但一个平时焦虑水平就... [详情]
孩子：妈妈，我睡不着，晚上好几天睡不着，凌晨才睡着了，我怎么了？ 你需要去医院吗妈妈：你太无忧无虑了，在家上课也不努力学习，不累，累了自然就睡着了，我怎么能不失眠呢?当大多数人想到失眠时，他们可能会想到工作压力很大的成年人，但他们很少与青少... [详情]
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