睡眠有时是个很娇气的东西，很多事情都能影响我们的睡眠，悲伤时可能会睡不着，激动的时候可能睡眠变浅，或者是生病的时候也可能让我们睡不踏实。 [详情]
今天刷微博时看到一个：情绪稳定，就是烦死。大家一致评论都是一样，烦的很稳定，你是这样吗？当然这只是广大调侃的话，可这个也让我们不禁思考，什么才是情绪稳定？ [详情]
情绪稳定的人是认真爱自己的。他们自信，敢于承认自己的优缺点，不会因为别人的话而异常兴奋或情绪低落，更不会因为别人的三言两语而自我怀疑。 [详情]
在做让自己恐惧或者是让自己出糗的事后，你会发现这也没什么，这会让你消除恐惧，信心大增。此时的你就像飘摇的小船成长为大船，颠簸变为沉稳。 [详情]
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同样重要的是，“康复”对不同的人来说定义也不同。有些人可能认为康复就是恢复到生病前的感觉；而对于另一些人来说，康复可能就是症状缓解和恢复到正常生活。 [详情]
不是每个人都能在亲近的人面前完全敞开心扉。然而在特定的咨询环境下，来访者更容易跟着专业咨询师的引导走，而整个心理咨询的过程也是保密的、客观的、完全以个人为中心的。 [详情]
