重庆hpv治疗效果好的医院?感染hpv怎么转阴?四个要点，听听性病医生专业解答。

       1.注意卫生。内衣应该每天更换和清洗。千万不要堆几天再洗。这样，很容易导致细菌滋生。有微生物学家对这种洗衣机做过研究，洗过衣服。一条脏内裤平均会带30克粪便。内裤上还有其他分泌物。这些分泌物是怎么回事?大部分都有一些蛋白质成分。同时，衣服必须在阳光下消毒。hpv很容易通过性生活再次交叉感染，所以不仅是女性，双方都需要联合防治。在同房的过程中，一定要注意私处的卫生。如果症状严重，可以建议暂时停止性生活，等待hpv转阴。

2.坚持运动，坚持每周四天有氧运动打卡，每天至少30分钟，对我们女性的健康很有帮助。

3.合理膳食，注意营养均衡，以清淡饮食为主，少吃辛辣食物，不吃高糖高脂高盐油腻食物，多吃新鲜水果蔬菜，少吃烧烤、火锅、甜品类食物，戒烟戒酒也很重要。

4.作息时间规律，睡眠充足7-9小时就好，那么每天22:00-早上6:00睡觉就好。这个睡眠时间不要熬夜，熬夜是影响免疫力的重要原因。那么我建议你每天23:00前睡觉，不要过度卧床。每天睡眠时间长度不要超过9小时。

重庆hpv治疗效果好的医院?温馨提示:做到以上几点，就能有效提高免疫力，帮助hpv转阴。重要的是保持放松的精神状态。它可以帮助抑制hpv的繁殖。对于这类控制不了自己情绪的患者，建议可以培养一些相关的爱好来转移注意力。