夫妻双方为备孕做好各种准备，戒烟酒、补充叶酸、计算排卵期、尝试着各种“易受孕”的姿势……下足了功夫，却还是会遇到各种问题、踩到各种“雷”。

误区1：减少同房次数

有很多夫妻认为想要怀孕，应该减少同房次数，这样会使丈夫“养精蓄锐”，容易怀上一个宝贝。其实，同房次数过少反而不利于受孕。因为，同房次数过少会使精子在睾丸中驻留时间太久，这样 容易使精子发生老化，从而活力下降，导致形成的受精卵质量不高，不容易生出健康又聪明的孩子。

应该按照正常夫妻的生理需要，每周同房1～2次。在准备怀孕时，可据月经周期安排在预计下次月经日前14天同房，这时正是排卵期，容易形成受精卵。

误区2：早产或流产后迅速受孕

发生早产或流产的女性，体内的内分泌功能暂时还未完全恢复，子宫等生殖器官也尚未康复，特别是做过刮宫手术的女性。如果身体很快受孕，不能为胎宝贝提供一个良好的生长环境，同时也不利于子宫恢复正常。

只有子宫等生殖器官得到充分恢复，才能为再次受孕提供良好的生长发育环境。因此，早产或流产后的女性半年后受孕较为适宜。

误区3：身体健康无需做孕前检查

身体健康不一定生育力就好，两者不是等同的。比如有的患者体内某些与生育有关的重要基因出现缺失，可能外表看起来和常人没有任何差异，例如染色体异常、精子畸形等都需要通过专业的检查才能发现。

孕前检查是保障胎儿健康的重要依据，只有做好了孕前检查，才能更好地杜绝胎儿畸形或者患上先天疾病。

误区4：备孕期大补特补

老一辈的人觉得备孕期就该养好身体，特别是准妈妈，更是需要足够的营养来支撑孕期的一切，所以在孕期就大补特补。

备孕期一味的进补，反而可能引起孕期疾病的隐患，而且如果吃多了长太胖也不利于生产，还会引发诸多问题。