如何预防阴道炎?

1、注意性生活清洁可有效避免阴道炎的发生

女性阴道炎是一种可以预防的疾病，如果日常生活中注意生理卫生，避免不洁性生活，大多数女性是可以完全避免感染阴道炎的。妇科专家建议女性在性生活后应及时清洗外阴，因为在性交时会因外界因素在外阴留下许多细菌，如果不注意清洁会可能会引起外阴炎，值得一提的是，女性在性生活后切忌冲洗阴道，男性在性生活时分泌的爱液和精子可以使女性阴道内的有益菌增加，因此女性不必在性生活后刻意的去冲洗阴道。并且在性生活后女性宫颈口张开，如果在此时冲洗阴道可能造成宫内感染等症。

2、内裤勤晒太阳、勤消毒、让霉菌无所遁形

冬季虽不如夏季容易感染阴道炎，但冬季女性也不可麻痹大意忽视阴道健康，每天清洗外阴，换内衣裤都是必不可少的，此外，为了避免霉菌滋生，尽量让您的内裤多晒晒太阳，如遇雨天，可将内裤用淡盐水浸泡后烘干，或用吹风机吹干也可以，这样不仅干净卫生也是杀死霉菌的办法。此外女性内裤每隔两个月应彻底更换新的，女性由于生殖器官特殊性，很容易收到外界细菌入侵，因此为了您的生殖健康无论什么季节，都应注意私处卫生，内衣裤穿纯棉的，清洗时也应用手洗，不可和其他衣物混合，注意日常生理卫生是避免妇科疾病的途径。

3、养成便前洗手的好习惯

调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

4、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序

经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

5、外阴洗剂及卫生巾的选择

一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

6、充足的睡眠与合理的性生活安排

每天充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

阴道炎的危害

一、严重影响生活质量。由于阴道炎发作时瘙痒难耐，位于私处又没办法抓挠止痒，给患者身体和心理都造成极大的伤害，严重影响正常的工作和生活。而由于阴道瘙痒，性交痛等，也会导致性交不适，从而影响夫妻性生活。

二、诱发各种炎症。阴道炎不仅是阴道菌群失调那么简单，阴道炎还容易诱发生殖器感染、盆腔炎。肾周围炎等疾病，给女性生殖健康带来不良的影响。

三、导致阴道粘连、宫腔积脓。由于阴道发炎，会诱发白带增多粘稠，从而致使阴道发生粘连。而由于阴道炎症的蔓延，也会导致宫腔积脓。

四、导致女性不孕。很多人不敢相信，小小的阴道炎竟然会导致不孕。然而，这确实事实。由于阴道菌群的失调，导致阴道内环境改变，PH超过4.5，不适合精子生存，从而使精子的活力受到抑制。并且，由于病原菌的侵入，阴道分泌物中白细胞增多，炎性细胞和致病菌都会吞噬精子，妨碍精子成活，从而导致不孕。而阴道炎导致的阴道粘连和各种生殖器炎症，盆腔炎，也是造成不孕的原因之一。

五、影响胎儿发育。由于感染阴道炎导致的瘙痒等，严重影响孕妇生活和工作，而这种影响轻则导致胎儿胎动不安，重则导致早产、流产。而阴道炎中的念珠菌感染，在胎儿经产道生产时，由于接触病菌，也可能导致胎儿眼睛和口腔受到局部感染。如果是细菌性阴道炎，则可能由于细菌的逆行感染， 导致胎膜早破或绒膜羊膜炎。

六、癌变几率大。阴道炎本身一般不会癌变，但是由于致病菌的上行感染，常常会导致宫颈糜烂，宫颈糜烂时间长，则可能发生癌变。