很多人对于肿瘤都是非常的恐惧的，不过子宫肌瘤大多是属于良性肿瘤，能够解决的。但依旧有不少朋友害怕，那怎么预防子宫肌瘤呢?其实子宫肌瘤的预防可以注意以下方面。

一：夫妻生活不规律

你知道为何夫妻生活会导致子宫疾病的出现吗?一般来说都是因为内分泌的因素。据悉当你夫妻生活不和谐或者是冷战不性爱的时候，内分泌就会出现失调，从而造成子宫的疾病的出现，因此建议平时要适当的进行夫妻生活，是有规律的，定期。

二：服用避孕药

药物对于内分泌的影响也是极大的，尤其是避孕药。避孕药中有着不少的雌性激素以及孕激素等等，而当你避孕药吃多时，就会导致内分泌异常，那自然就会导致子宫类的疾病，所以建议平时避孕时不要药物，安全套是较好的。

三：饮食不规律

为什么会导致子宫肌瘤的出现，饮食也有极大的关系，尤其是经常吃肉不吃素的人，这类人患上子宫肌瘤的风险要高很多。所以建议平时要多注意荤素的搭配，营养的均衡了。

四：情绪不健康

女人想要预防子宫肌瘤要远离坏情绪，因为情绪不仅仅会对于一些习惯造成伤害，同时也会导致激素分泌的异常，那激素异常自然就造妇科炎症的出现，所以建议平时要多注意控制好自身的情绪。