专家资料：武汉儿科比较好的医生-武汉洪山区小儿多动症看诊医院：1、武汉天佑之星儿童医院，2、武汉儿童专科医院，3、武汉儿童康复医院，4、武汉儿童自闭症医院，5、武汉儿童行为发育专科医院。武汉天佑之星儿童医院地.址：武汉市江汉区青年路464号。医院是一家旨在为语言发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感觉 失调、运动发育障碍、智力低下、脑瘫等特需儿童，以及矮小症、性早熟、肥胖症等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业康复医院。

在我们的日常生活中，儿童多动症是一种比较常见的疾病。这种疾病主要表现为注意力不集中、活动过多、情绪易激动等。对于这种疾病，除了医生的药物治疗外，家庭干预也是非常重要的。那么，儿童多动症在家怎么干预呢?医生有什么建议吗?

一、建立规律的作息习惯

对于多动症儿童，建立规律的作息习惯是非常重要的。家长可以帮助孩子制定一个合理的作息时间表，包括固定的睡眠时间和休息时间。同时，要尽量避免孩子熬夜或长时间使用电子产品等不良生活习惯。

二、加强体育锻炼

适当的体育锻炼可以有效地缓解孩子的多动症状。家长可以鼓励孩子参加一些有益的体育活动，如跑步、游泳、篮球等，以增加孩子的体能消耗，提高孩子的注意力集中能力。

三、培养孩子的兴趣爱好

培养孩子的兴趣爱好可以帮助孩子集中注意力，缓解多动症状。家长可以引导孩子参加一些有益的课外活动，如绘画、音乐、阅读等，以增加孩子的兴趣爱好和自我成就感。

四、建立良好的家庭氛围

建立良好的家庭氛围可以帮助孩子缓解情绪问题，减少多动症状。家长要尽量减少家庭矛盾和冲突，多与孩子沟通交流，了解孩子的想法和感受，帮助孩子建立自信心和自尊心。

五、合理安排学习时间

对于多动症儿童，合理安排学习时间也是非常重要的。家长可以帮助孩子制定学习计划，合理安排时间，避免孩子因为学习压力过大而产生焦虑和烦躁情绪。

六、配合医生治疗

对于多动症儿童，医生的治疗是非常重要的。家长要积极配合医生的治疗方案，按照医生的指导给孩子用药和进行心理治疗等。同时，家长也要关注孩子的心理健康问题，及时发现和处理孩子的情绪波动和行为问题。

总之，对于儿童多动症这种疾病，家庭干预是非常重要的。家长要积极配合医生的治疗方案，帮助孩子建立规律的作息习惯、加强体育锻炼、培养兴趣爱好、建立良好的家庭氛围等。只有这样，才能有效地缓解孩子的多动症状，帮助孩子健康成长。