成都强直性脊柱炎专业医院哪家好?强直性脊柱炎持续发作怎么办?强直性脊柱炎是一种慢性的炎症性自身免疫性疾病，主要特征是脊柱和骨关节的炎症和僵硬。如果你正遭受强直性脊柱炎的持续发作，下面是一些建议：

1.及时就医：首先，重要的是立即就诊于医生或类风湿科专家。他们将评估你的症状和疾病进展，制定适合你的个体化治疗计划。

2.药物治疗：医生可能会给你开具药物，如非甾体类抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛和减轻炎症。有时，抗风湿药物(DMARDs)和生物制剂也可能会被用来降低炎症进程。

3.物理治疗：物理治疗师可以指导你进行热敷、冷敷、伸展、有氧运动和肌肉强化等物理疗法，以改善你的症状和增加你的关节灵活度。

4.定期锻炼：虽然疼痛和僵硬可能会使你感到困难，但进行适量的锻炼对缓解强直性脊柱炎症状非常有益。定期参加适合自己的运动，如游泳、瑜伽和太极等，可以帮助减轻你的症状。

5.保持良好的姿势：正确的姿势对于维持脊柱的健康和减轻症状非常重要。努力保持正确的坐姿、站姿和睡姿，可以减轻脊柱受到的压力。

6.积极应对心理压力：慢性疼痛和长期疾病可能会对心理健康产生负面影响。学习积极应对压力的技巧，如深呼吸、冥想和寻求心理咨询支持，有助于改善你的整体健康。

成都强直性脊柱炎专业医院哪家好?强直性脊柱炎持续发作怎么办?强直性脊柱炎是一种长期的疾病，需要终身管理。与医生密切合作，按照治疗计划进行治疗，并养成良好的生活习惯，可以大限度地减轻症状并提高生活质量。记住，尽管强直性脊柱炎可能对生活产生一些挑战，但积极的态度和坚定的信心都是战胜困难的重要因素。