白癜风患者治疗要及时，但是很多的白癜风患者忽略生活中的一些护理。白癜风好是将治疗和护理相结合，帮助患者早日摆脱疾病的困扰。白癜风的自我调养方法也是很重要的，生活中人们要注意了解。避免白癜风恶化的四种方法。

方法一、不可没有目的治疗表明病情的征兆，马上去医院确诊，万万不能自己买药，没有目的进行治疗，更不能抱自生自灭的心理状态，如此都会贻误战机，错过好的治疗几率。

方法二、避免暴晒常穿部分比较宽松的衣服，避免时间过长的暴晒。

方法三、建立优良的生活习惯建立优良的起居规律和膳食规律，控制好自我的生物钟，避免因为膳食的原因此刺激病情的进展。

方法四、维持优良心境维持一个开朗，豁达的情绪，避免急躁，忧虑等不好的心境，否则会刺激病情的进展，劳逸根据，不要过度的劳累。熟知了白癜风的早期合并发作症状和采取的做好防备办法，相信对初期的患者能起到一定的帮助，假如做好防备的效果并不明显，表明恶化的征兆，应及时到医院接受治疗，上进的配合大夫治疗。

上述就是避免白癜风恶化的4种方法，希望对白癜风患者有所帮助，初期病情轻微是，要努力控制白癜风不恶化，并及时去医院治疗，这样才能得到良好的康复!