郑州身上过敏起红疙瘩痒怎么办？当身体出现过敏反应时，可能会引起红疙瘩和瘙痒的症状。这种情况可能是由多种因素引起的，包括食物过敏、药物过敏、接触过敏等。本文将介绍一些缓解过敏症状的方法，帮助你解决这个问题。

一、避免过敏原

首先，了解引起过敏反应的过敏原并避免接触是缓解过敏症状的关键。常见的过敏原有食物、药物、花粉、尘螨等。如果已经知道自己对某些物质过敏，应尽量避免接触。

二、药物治疗

在医生的指导下，可以使用一些抗过敏药物来缓解红疙瘩和瘙痒的症状。常见的抗过敏药物包括抗组胺药、激素等。但需注意，药物治疗需在医生指导下进行，不可自行用药。

三、冷敷止痒

使用冰袋或冷毛巾对患处进行冷敷可以缓解瘙痒症状。冷敷可以收缩血管，减轻炎症反应，从而减轻瘙痒和红肿的症状。但需注意，冷敷时间不宜过长，以免冻伤皮肤。

四、保持皮肤清洁

保持皮肤清洁可以预防感染和炎症加重。建议使用温和的清洁产品，避免使用刺激性的化学物质。洗完澡后，及时涂抹保湿霜或润肤露，保持皮肤湿润，减轻瘙痒症状。

五、调整饮食

在过敏期间，建议避免食用辛辣、刺激性食物和海鲜等易过敏食物。多食用富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜等，有助于减轻过敏症状。

郑州身上过敏起红疙瘩痒怎么办？总之，身上过敏起红疙瘩痒时，可以采取避免过敏原、药物治疗、冷敷止痒、保持皮肤清洁和调整饮食等方法缓解症状。但需注意，如果症状持续加重或出现其他不适症状，应立即就医寻求专业医生的帮助。