现在性功能障碍是一种非常容易见到的男科疾病。对男性朋友来说就像噩梦一样。那么，应该采取哪些方式方法来改善男性性功能障碍呢？让我们仔细看看。

1，如何改善性功能障碍？

体育锻炼，体育锻炼和多运动这种人类原始的活动，对促进性功能障碍的恢复同样有效，所以也是调节性功能障碍的方法之一。具体锻炼项目看个人，但强度不宜过高或过低。慢跑、游泳、爬山、球类运动、体操和健身房锻炼都是不错的选择。

饮食调节，中国有句话：药疗不如食疗，食疗不如运动。中医更注重从饮食上防治疾病，利用饮食调节性功能障碍，所以你可以多吃壮阳强精的食物，因为这些食物中含有锌，不仅可以提高人体免疫力，还是精液和性激素的重要成分。这类食物可以选择韭菜、羊肉、动物肾等，大部分海鲜类产品也含有高锌，如鱼、虾、海带等。

心理调整和性功能障碍，大多是心理因素造成的。如性生活、心理紧张、焦虑等。此外，生活和工作中过大的心理压力也会导致性功能障碍。因此，性功能障碍的调整首先要有稳定的心态，消除消极的心理情绪，建立健康的性心理，保持乐观的心态。这些都是调节性功能障碍的方法。

2，昆明曙光医院，专业医生参与。

昆明曙光医院认为，医生在整个治疗过程中起着非常重要的作用，所以医院一直坚持由资深医生对性功能障碍患者进行治疗，一对一的诊疗模式，效果更好，成功帮助性功能障碍患者尽快恢复，真正让性功能障碍患者受益。

3，昆明曙光医院，人性医疗服务

除了在专业诊疗上下功夫，昆明曙光医院还对服务和收费体系进行了优化和改革。医院不打心理价格战，以周到的服务和实惠的费用为每一位性功能障碍患者提供满意贴心的诊疗。昆明曙光医院承诺：诚信治疗，价格公道，质量至上。

相信所有性功能障碍患者都应该对改善性功能障碍的方法有清晰的认识。昆明曙光医院的医生表示，希望性功能障碍患者能够注意自己的身体健康，不要因为症状轻微而忽视治疗，反而使病情加重。他们应该及时去正规医院接受治疗。