多晒太阳对于提高精子活力具有一定的帮助。阳光中的紫外线可以促进人体合成维生素D，而维生素D可以帮助人体吸收钙质，有利于维护男性生殖系统的健康。同时，维生素D也可以促进睾丸产生睾酮，提高精子的数量和质量。

多晒太阳还可以增强男性的免疫力，减少炎症的发生，从而降低精子畸形率。此外，阳光中的红外线还可以扩张血管，促进血液循环，有助于提高精子的生成和运输能力。

但是需要注意的是，过度的阳光照射也会对男性生殖系统造成负面影响，如增加患皮肤癌的风险等。因此，在晒太阳时需要注意保护皮肤，避免长时间暴露在强烈的阳光下。

除了晒太阳，还有其他方法可以帮助提高精子活力。例如，保持健康的生活方式，包括戒烟、戒酒、避免过度劳累等;合理饮食，多吃富含锌、硒等营养物质的食物;适当运动，如散步、游泳、瑜伽等，都可以有助于提高精子活力。

多晒太阳可以帮助提高精子活力，但需要注意适度晒太阳，避免过度暴露在阳光下。同时，保持健康的生活方式和合理的饮食也是提高精子活力的关键。如果存在生育问题，建议及时就医进行检查和治疗。