脱发是种常见的问题，很多因素都可能引起，各个年龄段都可能发生。有脱发的问题是让人十分困扰的，不仅会影响患者的外貌，还会对患者的心理健康造成一定的影响。因此，大家发现问题后应该积极治疗。但想要让脱发顺利恢复，患者也要重视护理，一些因素应该避免，不然可能加重病情。那脱发应该避免什么？

上海哪家医院看皮肤病专业-脱发患者该避免的事项

一、避免过度洗发：洗发过频或使用刺激性强的洗发水会破坏头皮的油脂平衡，导致头发干燥、易脱落。建议脱发患者选择温和的洗发水，并保持适度的洗发频率，以避免对头皮造成过度刺激。

二、避免过度使用护发产品：过度使用护发产品如发胶、定型剂等，会堵塞毛孔，导致头发无法正常生长。因此，脱发患者应该适量使用护发产品，并注意保持头皮的清洁。

三、避免不良的生活习惯：不良的生活习惯如熬夜、吸烟、饮酒等会导致身体机能下降，影响头发的健康。因此，脱发患者应该保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠和饮食营养，以促进头发的生长。

四、避免过度减肥：过度减肥会导致身体营养不良，从而影响头发的生长。因此，脱发患者应该保持适当的体重，并注意饮食营养的均衡。

五、避免心理压力过大：心理压力过大会导致身体内分泌失调，从而影响头发的生长。因此，脱发患者应该保持心情愉悦，适当进行心理调适，以减轻心理压力。

以上这些因素可能会加重脱发，因此大家如果想要顺利的解决问题，在生活中就应该做好护理，可以减轻脱发症状并促进头发的生长。同时，建议脱发患者及时就医，接受专业的治疗和管理，以获得更好的治疗效果，早日改善脱发的问题。