三亚男科医院哪个专科是治疗男性不育症的，三亚博大男科医院的精子是男性生育的关键，但日常生活中有很多行为习惯会危害精子的健康，那么常见的不良习惯是什么呢?

长时间穿紧身裤或牛仔裤。

年轻人喜欢长时间穿紧身裤或牛仔裤。“紧身裤往往会使阴囊和睾丸结合在一起，防止阴囊皮肤散热，这反过来又会增加睾丸的局部温度，阻碍精子的产生。

此外，过紧的裤子还会限制和阻碍阴囊内的血液循环，容易形成睾丸瘀血，导致不孕。

热衷泡澡和桑拿

许多男人喜欢洗澡和桑拿来放松身心，但是这样的高温活动无异于“谋杀”精子。

精子生成和存活的适宜环境温度是低于正常体温1-2℃，即在37C以下，而泡澡和桑拿浴的温度影响远远不能超出我们这个国家标准。

高温会破坏精子的生存环境，并容易使睾丸精子上皮细胞受损，精子产量、数量、质量、密度和活性降低，导致受孕机会减少，胎儿畸形率增加。

经常骑赛车

赛车是许多男人喜欢的运动。赛车的车把略低于座椅。男性骑车时，重心前倾，腰部弧度增大，会使睾丸和前列腺紧贴座垫。

这两个部位长期挤压后容易出现缺血、水肿和炎症，影响精液的正常分泌和精子的产生，容易导致不育。

沉迷于电脑

男性对电脑的依赖一定程度学生往往比女性更甚。不少男性教师除了企业上班工作时间，业余也喜欢通宵达旦守在电脑前。工作中的电脑显示器、主机、键盘、鼠标及外围设备，对外发展都会影响产生具有多种不同频率的辐射。

睾丸对辐射高度敏感，如果男性长时间暴露在电辐射下，会使睾丸生精细胞受损，从而影响男性生精功能，导致精子质量下降甚至畸形。

常吃豆类食品

豆制品是近年来备受推崇的一种保健食品，但其营养丰富，蛋白质含量高，对精子具有很强的杀伤作用。

专家指出，大豆及其制品富含异黄酮类植物雌激素。如果摄入过多，会影响男性的雄激素水平，导致精子数量减少，甚至不育。

爱吃各种烧烤和油炸食品食物

烧烤和油炸食品是男人喜欢的食物。烧烤和油炸食品在烹饪过程中会产生“丙烯酰胺”，对精子有毒性，导致男性少精子症和弱精子症。

此外，反式脂肪通常存在于油炸食物中。它还会影响男性激素的分泌，并对精子活力产生负面影响。

喜欢吃芹菜

长期以来，一直有芹菜可以提高男性性功能的说法。但事实上，芹菜不仅能“助性”，吃多了还能杀精子。

专家表示，男性多吃芹菜会抑制睾丸激素的产生，对精子有杀伤作用，会减少精子数量，使女性难以受孕。

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