美人自带三分中药香，常人无病也需两分中药养，神农尝百草而知药性，长春中西胃肠医院医万人而铸品牌。长春中西胃肠医院立足美丽春城长春，传承千年国粹中医，再结合西医，中西合璧，融会贯通。9年兢兢业业，不断发展壮大，我们用技术、服务成功升为长春二级胃肠专科医院。

       慢性胃炎不仅要配合医生的治疗，还要做好工作，包括饮食护理和生活护理。只有这样，慢性胃炎才能得到更好的治疗。此外，慢性胃炎患者应根据自身情况做一些适当的运动，这也可以起到辅助治疗的作用，具体内容如下：

1.饮食卫生：患慢性胃炎时，要避免暴饮暴食、酗酒，注意凉菜的卫生。当出现上腹部不适等症状时，要防止吃生蒜、葱、芥末等刺激性食物，以免加重病情。养成细嚼慢咽的习惯，定期定量，尤其是早餐。统计数据显示，长期不吃早餐的人容易患胃炎，空腹上班容易疲劳，影响工作效率。

2、保持快乐和乐观：抑郁、抑郁和担忧往往会导致或加重各种胃炎。当人们的注意力转移时，各种消化腺分泌减少，胃肠蠕动也相应减少。此时，如果食物往往不容易完全消化，患者会出现腹胀和不适等症状，当胃肠道活动障碍时，就会出现腹痛。

3.注意适当的休息和锻炼，保持生活规律：慢性胃炎的重要原因是生活不规律、工作过度劳累、精神紧张、睡眠不足。每个人都可以根据自己的工作性质制定，尽量保持生活规律。

4.自我按摩：指用手掌在相应穴位揉捏。按摩是中国特有的传统锻炼身体方法。现代实验研究表明，按摩院腹部能促进胃肠蠕动和排空，增强胃肠分泌腺功能，提高消化能力，缓解痉挛和疼痛。

以上是慢性胃炎患者的护理方法，胃肠道专家说慢性胃炎患者，不要注意饮食，冷、辛辣刺激食物不能多吃，否则会导致慢性胃炎，给患者带来更大的疼痛。