龟头敏感度下降可能是由多种原因引起的，包括年龄增长、性生活频率降低、疾病或药物等。以下是一些可能有助于提高龟头敏感度的建议：

保持健康的生活方式：保持充足的睡眠、饮食均衡、适度锻炼等，可以提高身体的整体健康状况，从而有助于提高龟头敏感度。

增加性生活频率：经常进行性生活可以增加龟头的摩擦和刺激，从而提高其敏感度。

尝试不同的性刺激方式：例如，使用不同的姿势、性玩具、刺激不同的部位等，可以增加龟头的刺激和敏感度。

尝试药物治疗：在医生的指导下，一些药物可能有助于提高龟头敏感度。

接受心理治疗：如果龟头敏感度下降是由心理问题引起的，例如焦虑、抑郁等，那么接受心理治疗可能会有所帮助。

如果龟头敏感度下降，可以采取多种方法来提高其敏感度。重要的是要保持积极的心态和健康的生活方式，并寻求专业医生的建议和治疗。