济南甲康医院雷文峰医生解读：大家都知道患有亚急性甲状腺炎会对我们的身体造成很大的伤害，我们我们不能坐以待毙，要主动出击，学会正确的预防可以让我们免遭亚甲炎的危害，但是很多人对如何预防此病不是很了解，找不 到正确的方法想要预防就非常困难，济南甲康医院雷文峰医生告诉大家如何预防亚急性甲状腺炎的发生。

    1、健康的饮食：

    在生活中我们应多吃些能够不断增强自身免疫力的食物，如香菇、木耳、薏米、山药和水果等。也要进行适量 进食含碘的食物，如紫菜、海蜇、海参、甲鱼等。也应吃些能够消结散肿的食物，如油菜、芥菜等。

    2. 生活和工作环境：

    生活中做到哪些能够有效预防亚急性甲状腺炎的发生呢？生活、工作的环境必须要通过保持一种清新的空气；睡 眠也应保障服务质量；心情应愉快、舒畅，避免这种情绪问题引起的疾病发展出现；也应适当的进行体育活动锻炼、多进行有 氧运动，令身体达标，避免病毒入侵。

济南甲康医院雷文峰医生解读：如何预防亚急性甲状腺炎的发生    

    看了本文的介绍，大家对能够有效预防亚急性甲状腺炎的发生都明白自己了吧！同时也希望通过大家从生活中 的小事开始做起，养成一个良好的生活学习习惯，做好日常起居有常，劳逸结合，并且需要注意生活中的事项，尽量可以避免亚 急性甲状腺炎的出现。

    济南看甲状腺医院济南甲康医院是一家集诊疗、预防、保健、康复为一体的甲状腺病大型专科医院，位于济南市历城区工业北路223-1号。公众号-济南甲康研究院-预约专科门诊，让我们共同守护您的甲状腺健康！济南甲康医院祝您身体健康！