瘙痒症全身都可能发生，尤其是面部、背部和四肢，晚上睡觉前会更加紧张，这严重影响患者的正常生活，需要引起注意，那么皮肤瘙痒怎么办好呢？海口好的皮肤科医院是哪

1、调整饮食习惯：皮肤瘙痒者应适当补充一些维生素和微量元素，患者在瘙痒期间不宜吃辛辣食物，否则会加重瘙痒。

2、注意自己穿着：内衣以棉织品为宜，应宽松环境舒适，避免贸易摩擦。洗完之后东西或洗手后应使用进行一些能够通过保持土壤水分的护手霜。男性在冬季刮胡子时，不要用刮胡膏。海口好的皮肤病专业

3、调节情绪： 生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增加或减少服装，避免冷热刺激。戒烟、戒酒、浓茶、咖啡及辛辣食物刺激，适量膳食脂肪补充。精神放松，避免愤怒和担忧，建立信心。

4、正确洗澡：全身瘙痒患者要注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度冲洗皮肤，不要使用碱性肥皂。在家里皮肤比在户外暴露的多，所以使用加湿器是解决皮肤干燥的好方法。海口好的皮肤病医院

发生瘙痒时，患者应规律生活，保持良好心情，合理饮食，如果还有其他不明白，想了解的地方，可以网上直接询问肤康皮肤科医生，海口肤康皮肤病医院真诚为您服务！