瘙痒症是一种皮肤病，没有原发性皮疹，但瘙痒。它是一种神经精神性皮肤病，临床上只会有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害称为瘙痒症，冬夏较为常见。瘙痒症可见于身体的某一部位，也可见于全身，夜间为止，对患者有很大的影响，那么出现皮肤瘙痒怎么办好？以下是海口肤康皮肤病医院的医生们如何解释这个问题的。海口看皮肤病哪家医院较好

医生指出：

1.禁止挠：痒使人有挠的冲动，但不可取。一旦抓挠，其表皮会受损，留下血痂或引起苔藓样病变，会加重危害，所以不要抓挠。

2.注意你的饮食： 有些食物会引起皮肤异常反应，所以当瘙痒发生时，注意你的饮食。注意辛辣和刺激性的食物，如辣椒，辣椒，大蒜，葱，芥末等，生姜等，少喝酒和咖啡，不要吸烟。饮食要清淡，少吃高脂肪食物。

3、做好皮肤保湿：皮肤瘙痒患者养成定时定量喝水的习惯。冬季室内取暖时，不要使室温过高。使用加湿器或种植花草，保持室内湿度适宜，减少皮肤水分蒸发。此外，还要养成定时定量喝水的习惯。海口哪个医院治皮肤瘙痒好

4、注意自己穿着：穿衣合理，贴身衣服应选择一个宽松的棉质品， 是吸汗透气的，以免学生产生直接接触社会摩擦问题或者燥热出汗造成影响皮肤发痒。避免贴身穿着毛衣，尼龙，化纤材质的衣服，以免刺激进行皮肤可以引起过敏。

5.放松： 皮肤瘙痒和疼痛，它会放大紧张感，增加身体激素分泌紊乱，使瘙痒和疼痛更加强烈，所以准妈妈们不要太担心，把它当作正常的，调节你的情绪。海口看瘙痒

海口肤康皮肤病医院温馨提示：皮肤瘙痒患者应保持正常的生活规律，早睡早起，适当运动。及时增减衣服，避免冷热刺激。干燥的冬天，准妈妈要注意一些细节。比如润肤剂不应该含有香精、酒精等刺激物。如果皮肤有异样反应，立即停止。