苹果包含的营养价值有：
1、苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。
2、 在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。
3、 苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒。
4、 苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效。
5、苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，使大便顺利排出，减少有害物质对皮肤的危害。
6、苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。
7、苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是人体新陈代谢所必须的营养成分。
专家从苹果的营养作用，认为白癜风患者是可以吃苹果的。因为苹果是人们日常生活中常吃的水果之一。苹果有很好的营养价值，含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等。因此吃苹果还能帮助消化和减肥等。并且，苹果中只占很小部分维生素C，相比苹果的其他营养作用而言是微不足道的。
专家表示:
苹果所含的维生素C成份在0.4毫克左右，所含的胡萝卜素21微克，钾110毫克，可以吃， 能一天一个，有益 。所谓的每天一苹果，医生远离我，这是欧洲流行的一句俗语，苹果是营养价值很高的水果，并且含有有大量的膳食纤维，其中包括水溶性和不溶性两种。**研究证明：苹果 清水洗干净，不要削皮吃，苹果的果胶能增加肠内的乳酸菌，能够清洁肠道。
温馨：患者应该注意日常的护理，少吃或不吃洋葱，大蒜，鱼，虾，羊肉，辣椒等，以减少富含谷胱甘肽食物的摄入。少吃或不吃西红柿，青椒，西红柿，柑橘，柚子，柠檬，山楂，鲜枣，苹果，樱桃，猕猴桃，等含维生素C丰富的食物。
另外患者要合理的饮食，不要出现偏食的习惯，以前有现在也不可以有，一定要改掉这样的坏习惯，千万不要影响到病情，造成
白斑发展，给患者带来影响。
济南天大白...
