毛囊炎看似很正常，但是会严重影响患者的生活和工作，甚至对患者的身心造成伤害，那么，我们应该如何预防毛囊炎的发生呢？海口好的皮肤科专科

1.头皮毛囊炎患者要注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头的习惯，保持充足的睡眠，缓解压力。

2、饮食上注意少食酒类及酸、辣等刺激性以及食物，少吃一些油腻及甘甜之物，多食蔬菜、水果，增加导致维生素，保持一个大便更加畅通。海口医院毛囊炎

3、一定要注意避免遮盖、发热和出汗过多，不要经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时要注意个人卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。

4、生活规律，注意休息，保持充足的睡眠，提高睡眠质量。积极锻炼，增强身体抵抗力，预防外伤。也要保持良好的心态。

人们离不开锻炼，所以尽量每天参加适当的体育锻炼，以充分提高身体的免疫力，促进身体的新陈代谢。海口主治毛囊炎医院

温馨提示：海口肤康医院将患者利益放在前面，充分尊重患者的人格与尊严、尊重患者的个人隐私权、知情权、同意权等。充分体现对患者的尊重、理解和人文关怀，如果你有其他问题你可以询问我们医生。