男性性功能障碍是指男性在性行为中无法完成正常的性交过程，可能表现为勃起功能障碍、早泄、性欲减退等症状。调理男性性功能障碍需要从多个方面入手，包括心理治疗、行为治疗、药物治疗等。

有氧运动：如慢跑、游泳、骑车等，可以增强心血管功能，提高性功能。

力量训练：如举重、俯卧撑等，可以增强肌肉力量和耐力，有助于改善勃起功能。

瑜伽和普拉提：这些运动可以帮助放松身心，减轻压力和焦虑，改善性功能。

规律性生活：规律性生活可以促进生殖系统的健康，增强夫妻间的亲密感和信任感。应保持规律的性生活，避免过度纵欲或禁欲。

戒烟限酒：烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇都会对男性生殖系统产生负面影响，应尽量避免或减少吸烟和饮酒。

改善生活习惯：如避免长时间坐着、保持局部清洁卫生等，可以改善生殖系统的环境，促进生殖系统的健康。同时也要注意避免过度劳累和精神压力过大。

当遇到性功能障碍问题时，应积极面对并寻求解决方案。可以与医生或专业人士咨询并寻求帮助和治疗建议。同时也要注意与伴侣进行良好的沟通和信任建立，共同面对并解决这个问题。