对于男性来说，早泄是比什么疾病都要头疼的“病症”，因为它的到来总是悄无声息，总能在男性展现雄姿的时候伤害到男性的自尊，甚至会因为有过一次不美好的性生活而导致以后都萎靡不振。

那么对于男性来说，要注意哪些才能防治早泄的发生呢？

1，减少充血

男性可以在睡前用冷水冲洗阴茎3-5分钟，又或是在性生活前用湿巾浸湿阴茎数分钟，减少阴茎充血的频次，以防止早泄。

2，延长房事时间

男性可通过延长在正式性交前的爱抚动作，待女性充分兴奋时，再进行性交，缩短女方达到高潮所需要的时间，变相的减少早泄的发生频次。

3，减少敏感度

通过戴上避孕套，降低阴茎的敏感度与对阴道进行摩擦所产生的刺激感可以有效的减轻男性射精的快感，从而达到预防早泄的目的。

4，心理因素

通常情况来说，男性的心理因素也是影响早泄的一大原因，可能是有过不美好的性生活，又或是长期手淫导致对于射精有一种想要快速得到快感的欲望，又或者因为工作压力大、维持人际关系使得身心俱疲，导致男性在性生活上呈现一种想要快速结束战斗的样子。

男性朋友可以适当的放松身心，多多注意休息，在性生活时，与伴侣也要积极配合，互相成就，而不是只想着快点结束。

5，戒掉手淫的习惯

手淫是影响男性早泄的一大因素之一，它会使男性的龟头及冠状沟部分变得敏感，致使让男性在性交时进入阴道会因为这股强烈的刺激感而立马射精。男性朋友应需注意通过脱敏训练与戒掉手淫来进行搭配，以确保自己的性生活健康。