一般来说，造成阳痿和不育的原因是多方面构成的，阳痿并不会直接影响精子的活动与质量，但是因为阳痿而造成的性较困难，则是对生育有着不可估量的影响，严重的阳痿会让阴茎无法勃起，精液质量下降，即使不存在其他的疾病，女性受孕的概率也很小，对生育的影响很大。

做到这三个行为，改善阳痿不育的现状：

1，积极调整心态，改善自身感受，心理性阳痿患者通常缺乏对自我的自信，对自己有自卑感、抑郁，要学会谅解自己。

2，调整与伴侣之间的关系，多多进行沟通，解开对女性、对伴侣的畏惧，同时要勇于面对自己和信任伴侣。

3，改善对性的认知，不能因为有过失败的经历就对其产生畏惧，继发性阳痿多数见于对失败的畏惧中，总担心不能像过去一样做出正常的生理反应，又或是对早泄所产生的焦虑和压抑，因此需要积极面对。

中山医大医院医生提醒您：阳痿不育并非不能解决，要积极接受身边的人的开导，去努力克服内心对性的畏惧，同时要注意平日里多多运动，饮食要膳食均衡，戒烟酒，把身体放到首位。