越来越多的女性朋友患上了甲状腺炎，造成的伤害是很大的。身体也会越来越不好，怎样预防就是关键，对于甲状腺炎疾病在日常如何进行积极预防呢?听听医生怎么说。

预防女性甲状腺炎

1.饮食方面：多吃水果维生素，蛋白质适当的增加，但是不要太多。 一定要加以限制，否则的话过量补充蛋白质反而有可能会导致甲状腺疾病的出现，这样一来，预防没做的，反而引起疾病的发生。

2.空气要好：所待在的室内空气要好，经常保持室内空气的流通以及新鲜，并且在平时的时候要多加注意自己的睡眠质量，不要失眠。随时都要保持一个舒畅良好的心情，要多锻炼身体，增强自身的抵抗力，这是预防疾病简单的方法，也是使用的方法。

3.足够的睡眠：平时加注意休息也是可以有效地预防此病的。要是不注意日常的休息，或者是经常感觉到过度劳累的话，发生此种疾病，特别是职场上的女性朋友。

以上就是关于女性朋友甲状腺炎的预防知识，相信大家再看了以后都有了一个基本的认识，平时关注身体健康很重要，在此，祝大家身体健康!