如今，很多女性朋友都不太注意自己的生活习惯和身体健康。他们以为疾病离自己很远，但是一旦患上了，就会想办法及时治疗。不仅影响一个人的身体，还会造成经济损失，子宫腺肌症就是其中之一，所以预防疾病才是很有必要的。那么，看不孕不育去哪个医院北京-怎样做才能预防子宫腺肌症?

预防子宫腺肌症，应做到以下几点：

1. 尽量避免人工流产和刮宫术，做好计划生育。

2. 月经期间要调养好自己，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌发生变化。

3. 女性在月经期间一定不要过性生活，这样可以在一定程度上降低子宫腺肌症的可能性。

4. 饮食宜清淡，富含足够的营养素。纠正偏食和不正常的饮食习惯。经常食用刺激性和海产品是不可取的。

5. 随时调整自己的情绪，始终保持乐观的心态，这样你的免疫系统才不会受到影响。

6. 注意天气变化，避免感冒。

7. 月经期间不要做剧烈活动。

8. 如果你已经是子宫腺肌症患者，在月经前和月经期间一定要保持情绪稳定，不要过度劳累。一旦囊肿腔内的张力突然增大，囊肿壁就会破裂，引起急腹症。

看不孕不育去哪个医院北京-怎样做才能预防子宫腺肌症?相信大家对此有了一定的了解。做好计划生育工作，饮食清淡，避免生冷等都是预防子宫腺肌症的方法。希望女性朋友们多加重视，在日常生活中多加注意，远离子宫腺肌症，拥有一个健康的好身体。