西安中际会诊进行时|患抑郁症的孩子，家属应该怎么做才能缓解病情?

所有父母都深深地爱着他们的孩子，并且会用他们认为有益的方式去对待他们，尤其是在孩子生病的时候。

然而，父母们可能并未意识到，这种强烈的“爱”对于患有抑郁症的孩子来说，可能成为一种压力和干扰。当孩子陷入抑郁时，父母无疑会感到极大的焦虑，那么学会用正确的方式陪伴他们，才能为孩子提供安慰和帮助。正确的做法都有哪些呢?让我们一起来学习!

1.杜绝焦虑

父母要正确看待孩子患抑郁症的事实，做好长期的陪伴心理准备。不要去放大自己的焦虑，过度的焦虑担忧就是一种逼迫，也会无形之中推着你逼迫孩子去做些什么。

常见的唠叨对抑郁症的孩子是没有用的，甚至可能会起到反效果。大道理孩子都懂，父母如果不试着去理解他们，只是一味地去唠叨，只会遭到孩子的厌弃、反感。

也不要试图帮孩子做决定，不妨试着先和他们沟通，这不仅仅是对他们的尊重，也是孩子在日后生活中可以顺利陪伴的一个重要保障。当孩子感受到被理解，被尊重时，他才会愿意去信任你、依赖你，也会愿意去配合你。

2.不要求孩子

很多父母看到孩子的一些行为让他们觉得不顺眼时，就会去指责孩子。但对于患病的孩子，那些“不正常”的行为其实是他们的症状之一。

比如，孩子可能因为动力不足不愿意起床，不愿意出现在餐桌上一起吃饭，甚至还不注意卫生等，这时候如果家长责备或强迫孩子按要求做，反倒会把孩子的病情往更深的方向推。

当孩子患上抑郁症后，是需要父母也去做改变的，父母了解了和抑郁症相关的疾病知识，是理解和沟通的首要条件。当然，好的共情、好的沟通，是打开孩子心门的钥匙，也是促进孩子走向康复的关键。

3.不过度强调孩子是病人

有些父母觉得孩子生病了，什么都做不了，不给孩子个人空间，万事替孩子做主，过度在孩子耳边念叨，给本身需要空间缓解、休息的孩子造成了一种逼迫性的压制和干扰，带来的结果就是孩子会以生气、暴怒或者沉默、不吃不喝、睡觉的方式来应对和回避这些打扰。

切记父母陪伴抑郁症孩子，应该建立在尊重和理解上，过度了往往会适得其反。

关爱儿童心理健康

守护健康心灵

为了共同守护儿童青少年的心理健康，10月8日至10月15日，陕西省慈善协会脑健康慈善公益项目管理办公室、脑健康家园联合项目定点医疗机构一西安中际脑病医院特邀北京脑病专家、中德友好医院副教授、中华医学会会员万学副携手京陕三甲精神心理专家开展多学科联合会诊，倡导及早发现和干预精神心理问题，促进儿童青少年的健康成长。希望每个孩子都能被关注、理解和关爱，茁壮成长!