西宁皮肤病医院哪家好?推荐：1、西宁青北皮肤病医院2、西宁青北医院3、西宁青北医院皮肤科。白癜风是一种常见的色素缺失性皮肤病，患者体内的色素细胞遭到破坏或减少，导致皮肤出现白色斑块，给患者带来精神上和身体上的困扰。对于女性患者而言，如果不注意预防白斑的扩散，病情可能会更加严重，那么女性白癜风患者要怎样预防白斑扩散呢?

避免紫外线过度曝露。白癜风的发病与体内的黑色素细胞受到紫外线的破坏有关，因此女性患者要避免长时间的户外活动，尤其是在阳光强烈的时候。同时要注意选用专业的防晒霜和遮阳伞、帽子等防护用品，有效的阻挡紫外线的侵害。

第二，避免受到外伤刺激。白癜风的形成还与机体免疫系统的失调和机械性刺激有关，因此女性患者需要避免受到外伤的刺激，避免穿着过紧或摩擦强烈的衣物，避免皮肤受到长时间的压迫，特别是患有白癜风部位避免直接摩擦和长时间受压。

第三，调节饮食。对于女性患者，合理饮食不但有助于预防白斑的扩散，同时也能维持身体健康。建议患者多吃高纤维素、低脂肪的食品，尤其是多吃蔬果和海产品，同时注意不要过量饮酒和吃辛辣食物、高糖食品等。

第四，保持良好心态。身体的健康和心态息息相关，女性患者在生活中要保持乐观开朗的心态，避免情绪波动过度，同时要积极配合医生治疗，避免自己进行乱用药、乱配方等行为，以免加重病情。