随着年龄的增长，出现脱发头发变少的现象属于正常的，对于老年人来说，头发也和身体其它器官一样，会出现老化，所以老年人脱发常见，但对于很多中青年人来说，往往也会出现脱发现象，这和一些不良的坏习惯有关，要引起注意.那么，哪些坏习惯可导致脱发?

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1.过度使用化学品：频繁使用染发剂、烫发剂、直发剂等化学品，会对头发造成损伤，导致头发脆弱易断，甚至脱发。

2.频繁使用吹风机：频繁使用吹风机，尤其是高温档，会使头发变得干燥、脆弱，容易脱落。

3.过度梳理：过度梳理头发，尤其是在湿发状态下梳理，会导致头发断裂和脱落。

4.过度节食：过度节食会导致营养不良，头发得不到足够的营养，容易脱落。

5.压力过大：长期精神压力过大，会导致身体内分泌失调，影响头发的生长和脱落。

6.睡眠不足：睡眠不足会影响身体的代谢和内分泌，导致头发脱落。

7.吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会对身体健康造成负面影响，也会影响头发的生长和脱落。

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