小孩荨麻疹吃什么食物比较好?这是很多家长关心的问题。荨麻疹是儿童常见的一种过敏性疾病，饮食调理可以改善疾病的发生和发展。下面，我们将给您介绍一些小孩荨麻疹吃什么食物比较好。

1. 新鲜蔬菜

蔬菜是孩子日常膳食不可缺少的一部分。如：青菜、芹菜、黄瓜、南瓜、茄子、苦瓜、红枣等都是很好的选择。蔬菜富含纤维、维生素C和矿物质，可以补充身体所需的营养元素，增强免疫力，从而缓解荨麻疹症状。

2. 水果

孩子可以多吃水果，尤其是具有抗氧化作用的水果，如：苹果、西红柿、草莓、猕猴桃、葡萄等。这些水果含有丰富的营养成分，能够帮助孩子增强免疫力，缓解荨麻疹症状。

3. 高蛋白质食品

蛋白质是孩子身体所需的重要营养成分，可以帮助孩子增强免疫力，缓解荨麻疹症状。儿童可以选择有丰富蛋白质的食品如：鸡肉、鱼肉、牛肉、蛋类、豆腐等。

4. 奶制品

奶制品是孩子日常膳食中必不可少的一部分，且富含钙质和维生素D等营养成分。孩子可以选择脱脂奶、酸奶、奶酪等奶制品，除了可以补充所需营养外还可以缓解荨麻疹的症状。

5. 清淡易消化的食品

荨麻疹孩子需要注意饮食控制，避免食用刺激性食品如辣椒、大蒜等，在饮食中应该选择清淡、易消化的食品，如：面食、稀饭、粥、瘦肉等。

除了以上的食物选择，建议家长可以避免孩子食用过多的糖类、过多的脂肪、高盐食品和香辣食品，以免诱发或加重荨麻疹的症状。

总之，适量摄入新鲜蔬菜、水果等食品，食用清淡、易消化的食物，增加高蛋白质食品和奶制品摄入，都有助于孩子应对荨麻疹症状，增强免疫力，维护身体健康。当然，在孩子日常饮食问题上需要综合考虑孩子的个人情况，还需要避免食物过敏源，建议家长结合孩子的身体情况耐心选择。