如今快要步入冬季，其中冬季对于银屑病患者而言可谓是喜忧参半，喜的是冬天可以用衣物遮住皮损，忧的是皮肤在寒冷的冬季容易冻伤。患者皮肤一旦发生冻伤，轻则在皮肤上面留下难看的疤痕，重则可能会诱发同形反应。那么，银屑病患者如何预防冻伤呢?

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1.注意保暖：冬季气温较低，患者应该注重保暖，尽量穿着宽松、柔软、保暖性好的衣物，避免穿着过于紧身或质地粗糙的衣物，以免加重皮肤负担。同时，在外出时可以戴上手套、帽子、围巾等保暖物品，以减少皮肤暴露在外界寒冷环境中的时间。

2.加强皮肤护理：冬季气候干燥，患者的皮肤容易失去水分和滋润，从而增加冻伤的风险。因此，患者应该加强皮肤护理，保持皮肤清洁和湿润。可以使用一些保湿剂、润肤霜等护肤品来滋润皮肤，避免使用过于刺激或过敏的护肤品。

3.适度锻炼：适度的锻炼可以促进血液循环和新陈代谢，提高身体的抗寒能力，减少冻伤的风险。患者可以选择一些适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、瑜伽等，但要避免过度劳累和剧烈运动。

4.避免接触冷水：冬季水温较低，患者应该避免直接接触冷水，如用冷水洗手、洗脸等。如果需要接触冷水，可以先用温水将水温调节适中后再使用，以减少对皮肤的刺激。

5.注意饮食调节：合理的饮食调节可以提高身体的抗寒能力，减少冻伤的风险。患者可以多吃一些富含蛋白质、热量和维生素的食物，如肉类、蛋类、豆类、蔬菜、水果等，以保持身体的健康状态。

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