男人为了征服女人，在床上要有出色的表现，才能给女人带来性福感。然而很多男人都存在这样那样的问题。

比如，硬不起来！

实际上，阳痿可能是心理原因导致的，也可能是某种疾病导致的。

导致阳痿的原因有哪些？

1、乱服壮阳药

很多男性朋友平时同房生活时会依赖壮阳药物，虽然可以暂时改善勃起状况，但长期使用对健康是有害的。它会直接影响精子活力和丁丁勃起能力。时间一长，就会导致杏功能全部消失，直至阳痿。

2、缺乏运动

上班累，下班懒得动弹，久而久之赘肉横生。锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。研究发现，常规、适度的锻炼能预防阳痿。男性即使到了中年才开始锻炼也能降低阳痿的发生概率。

3、抽烟喝酒

香烟中的尼古丁影响精子质量，并造成阳痿。酒精会让前列腺充血，所以经常喝酒的男性容易患上前列腺炎，而前列腺炎本身也是诱发阳痿的原因。

4、过度疲劳

长期过度疲劳，焦虑的情绪促使交感神经兴奋，释放去甲肾上腺素引起血管收缩、血睾酮下降从而出现阳痿。

5、焦虑易怒

现代生活压力大，焦虑症在社会上蔓延。在生活中，有很多的男性常常会因为一点小事就动怒。长期焦虑会严重损害身体机能，导致男性的杏功能下降，日积月累就会引发阳痿。

阳痿的概念

是指在有杏欲要求时，荫茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍杏交或不能完成杏交。