济南市精神病院_"热点资讯"济南精神专科医院排名,济南远大中医脑康医院拥有一批专业的专家团队,这些专家平均诊疗经验在三十年以上,具备精湛的医术,高尚的医德和优质的服务,能明确患者病因,针对性治疗和改善。除了专家的整体实力,医院还注重设备的提升,先后引进一批先进的诊疗设备,为患者提供精准治疗和更安全健康的治疗保障。
强迫症是以强迫观念、强迫冲动或强迫行为等强迫症状为主要表现的精神障碍,患者深知这些观念、行为不合理、不必要,但无法控制或摆脱而焦虑痛苦。强迫症的病程一般是慢性进展的,典型临床表现包括强迫性穷思竭虑、强迫情绪、强迫冲动等,一般需要药物治疗联合心理治疗,病情多迁延,较难治疗。
强迫症预防篇
击退强迫症自我认识篇
1、肯定自己
有强迫行为者要加强与外界和他人的沟通,不要局限在自己的世界和观念中,要有意识地强迫自己不要怀疑自己。树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,
以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。
2、贬低、轻视,终告别强迫症
当你完成了前面的步骤,你会发现,你已经接纳了自己的强迫症,接下来,你要做的是贬低它轻视它,才能终告别它。在工作中就要养成专注做事情的习惯,不要拖延,努力提高工作效率率,也就可以忘了诸如看手机、刷网页之类的事情,改掉自己的强迫症。
3、调整自我认知
强迫症大体有两种类型,一是强迫行为,包括强迫检查、强迫洗涤、强迫记数、强迫仪式动作等;二是强迫思维,包括强迫怀疑,总觉得不干净,会被病菌感染;强迫性穷思竭虑。
强迫症是心理疾病,因此需要正视自己当前的心理状态,找出根源或原因,从而可以有准备、有计划地去克服。比如总是感觉自己工作做得不对,那么要在工作中找出以往出现错误的原因和当时出错时的心理状态,以后避免因同样的心理状态再出现错误,有时候需要一些心理暗示,暗示自己已经做到足够好了。
济南市精神病院_"热点资讯"济南精神专科医院排名,以人为本,患者至上。在济南远大中医脑康医院,这句服务宗旨不再是一句简单的口号,而是扎根在每一位医护人员心目中的强劲动力。想病人所想,急病人所急,用实实在在的行动诠释着这一宗旨。重视服务细节,更新服务观念,创新服务模式,延伸服务内涵,努力为患者康复而尽心尽力。
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