首先，正确地清洁皮肤是青少年去除青春痘的关键。使用适当的洗面奶和温水洗脸，有助于去除死皮和油脂，清理污垢和细菌，使得毛孔得以呼吸，防止青春痘产生。此外，每天要注意消毒手机和其他高频接触物品，减少细菌感染的产生，更好地保护皮肤。

其次，保持皮肤的清洁。青春痘的形成往往与多余的油脂和细菌有关，特别是在T区和下巴。因此，保持皮肤的清洁非常重要。每天用柔和的洗面奶洗脸(一天两次，早上和晚上)，以及使用适当的清洁面膜(每周一次)，有助于去除死皮和油脂，并减少细菌滋生的机会。

第三，使用抗菌化妆品和控油产品。青春痘的形成与多余的油脂有关，使用含有水杨酸、茶树精华或其他抗菌成分的洗面奶和护肤品，有助于减少细菌和油脂造成的毛孔堵塞，从而控制青春痘的生长。

第四，保持饮食健康。青春期的饮食不当也是导致青春痘发生的因素之一。摄取高蛋白、低糖、低油脂和高纤维的食物，对于控制青春痘非常有帮助。此外，饮水要充足，以免影响皮肤的排毒功能。

后，如果情况严重，我们建议您寻求专业医生的帮助。特别是在青春痘严重和肌肤敏感时，咨询医生会更有帮助。您的医生会给您一些建议，可能会建议您使用外用药膏或者口服药物，帮助你控制青春痘并且确保您的皮肤健康。

总之，在摆脱青春痘的过程中，关键在于正确地清洁和护理皮肤。通过正确清洁皮肤、保持皮肤的清洁、使用抗菌化妆品和控油产品以及保持饮食健康等措施，您可以摆脱青春痘，并拥有一个清爽健康的肌肤。