对于有过敏体质的人来说，在平时的生活中要多加注意，不管是在饮食方面，还是在外出旅行的时候，一不小心就会引起过敏，比如过敏的鼻炎，皮肤炎等。那么皮肤过敏如何改善过敏体质呢？海口好的中医院皮肤

首先，对于变态反应者，应避免食用高油高卡路里的食品，如精制食品和糖类食品。食物的营养也是非常重要的，可以多吃一些可以减少过敏发生的食物：脂肪酸、蛋白质（包括鸡、鱼等）、抗氧化物（果蔬中含有维生素C）。海口治疗过敏的医院好

其次，要防止过敏，只要远离过敏源，就能从根源上解决问题。过敏体质指的是人体的免疫系统有一定的异常。新的研究显示，过敏症的发生和身体中过量的游离基团的积累是导致过敏症的主要原因。

除此之外，一定要尽量不要与过敏的物质接触，多接触一次，身体里针对过敏物的免疫物质就会多一份，反之，如果长时间不与过敏物质接触，身体内的抗体和淋巴细胞就会降低，过敏症状也会自然消失。海口皮肤过敏较好医院

海口肤康皮肤病医院医生建议：对于皮肤过敏的病人，应该尽快到医院进行检查，明确自己的过敏原，然后根据过敏原进行治疗，从根源上进行治疗，从而防止皮肤过敏的发生。