多囊卵巢综合征是常见的引起不孕的病因，是一种内分泌疾病，使得卵泡无法发育成熟并排出，进而导致备孕失败。那多囊该如何调理，养好生育需要的高质量“种子”呢？

1、积极治疗

得了多囊卵巢综合症之后，一定要打起精神来，尽快去医院就医，积极的配合治疗。病情严重程度不一样，治疗方法也不一样。病情轻微的多囊可以直接促排，病情严重的则需要综合治疗。若强行短期内促排，虽然卵子也能排出，但这样排出的卵子发育不成熟，也不能正常受孕。

2、均衡饮食

多囊患者在饮食上要特别注意，平时要注重膳食平衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃一些热量比较高的垃圾食品。

3、保持运动

多囊卵巢综合症患者需要控制体重，而运动是减肥的较佳方式。除了能够减肥以外，多多运动还能加快新陈代谢，提高身体素质，提高身体抵抗力。

4、心态放平

多囊卵巢综合症确实会影响女性的生育能力，但是通过治疗和调理还有机会做母亲，各位女性一定要放平心态。