白癜风患者的体质和皮肤都比较脆弱，所以外出时一定要做好防晒护理。有些户外运动是不允许白癜风患者进行的，所以要做一些适量的运动，量力而行。如有不适，应立即求医。那么，白癜风患者在过度运动时应该注意什么呢?

出汗过多：白癜风患者在运动时可以适当出汗，但如果剧烈运动导致出汗过多，就会严重影响病情的发展。过多的汗水不仅会刺激脆弱的皮肤，还会剥夺身体的营养。因此，在日常运动中，白癜风患者应尽量选择一些舒缓的运动方法，这样才能有效地加强自身体质，提高免疫力，为身体健康打下良好的基础。

易受创伤：锻炼需要循序渐进。白癜风患者如果从一开始就选择剧烈运动，可能很容易受伤。近年来，很多白癜风患者都是由于外伤引起的。因此，在运动期间，白癜风患者应尽量避免不必要的伤害，避免加重白癜风的病情。

容易出现内分泌失调：剧烈运动会使白癜风患者的身体保持在紧张状态，导致精神疲惫。这也会间接的影响白癜风患者的内分泌健康。内分泌失调是导致白癜风的原因之一。因此，白癜风患者要注意避免可能引起内分泌紊乱的剧烈运动。

温馨提示：对于白癜风患者来说，适当的运动有助于改善紧张、焦虑等负面情绪。还可以帮助提高机体免疫力，促进内分泌系统的平衡，对病情的改善大有裨益。但是，运动后还必须加强各方面的综合调理，防止其力不从心，影响病情的恢复。