白癜风出现在皮肤上的是一块色素脱落的斑块，颜色通常是乳白色或者是淡粉色，皮肤表面光洁，没有皮疹。那么，白癜风该如何护理更好？现在就有请来自海口肤康皮肤病医院的医师为您做一次详细的讲解。海口哪家看皮肤病好

1、尽量不要受到外界的刺激。在治疗白癜风的过程中，要尽量避免受到机械的刺激，因为皮肤受到的压力、摩擦和外伤、烧伤、晒伤、放射线、化学药物等都会引起白癜风的泛发。

2、要注意合理的饮食，避免过度肥胖。在平时的生活中，白癜风患者应该避免食用酒类、羊肉、鱼虾等发物，避免食用含有维生素C的食物，可以多吃动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果等。海口哪个白癜风医院好

3、尽量避免出现心理上的伤害。白癜风的发病与精神创伤、生活压力等因素有关，紧张性事件往往会伴随着白癜风的出现，因此要保持良好的心态，积极面对生活。

4、坚持做运动。白癜风的病人可以通过科学的体育锻炼来提高自己的免疫力，减轻自己的精神压力，但是要注意锻炼的时间，不能过度的运动，以免加重病情。海口白癜风哪家医院好

海口肤康皮肤病医院在此提醒：在治疗白癜风的过程中，一定要注意不要有任何的情绪波动，否则，担心、害怕、悲观等情绪，都会影响到病人的神经系统，对病人的治疗不利，甚至有可能导致病情恶化。