怎么预防子宫肌瘤?子宫肌瘤是女性常見的妇科肿瘤，一般情形下多见良好。子宫肌瘤的产生很有可能和女性的雌虫激素有关系，因此，女性在日常生活中或是要留意做好防止的。

1、掌握有关专业知识

要想防止子宫肌瘤，针对子宫肌瘤的基本知识，如怎样预防、造成子宫肌瘤的病因及其对象等要有完整的掌握，才可以使自身全层面做好安全防护，避开子宫肌瘤。

2、按时妇科体检

妇科体检是防止妇科疾病的主要对策，绝大多数子宫肌瘤在产生时并没有症状，仅有根据查验才可以发觉，因此妇科体检对子宫肌瘤的发觉很重要，并且除开子宫肌瘤，别的妇科疾病也需根据查验才可以分辨，因而定期维护能及时处理问题。

3、做好卫生清理

女性在日常要留意自身私处的卫生，每日用温开水清洗外阴，而且在生理期要勤换卫生巾才可以减少妇科疾病产生，避免孑宫黏膜被影响而引起子宫肌瘤。

4、防止乱用激素

子宫肌瘤绝大多数的病因跟激素有关系，因此在日常要防止乱用激素，包含各种各样激素类护肤品、保健产品等。

5、心态要平稳

女性不必为自己过大工作压力，在平常少气愤，维持心态开心，正所谓笑一笑十年少，稳定情绪可以预防内分泌失调出现异常激素保持正常，也可以减少子宫肌瘤产生。

子宫肌瘤尽管在医学上很常見，但女性对它也需要留意采取一定的有效措施防止，而一旦察觉自己存有子宫肌瘤也无需过度担忧，只需留意饮食搭配而且调理内分泌，保持稳定的生活作息就可以避免子宫肌瘤持续扩大，防止子宫肌瘤给人体产生损害。