人流后会有哪些“副作用”？

正常情况下，流产手术后的1-2周内往往会有一些“副作用”如：少量鲜红或者暗红的出血、轻微的腹痛，少数人还会有疲惫和乏力。与人工流产相比，药物流产出血天数略长，但总量不会很多。术后2周记得要回医院复诊，B超和HCG检测非常重要，如果手术当时送了病理，记得拿上报告让医生帮忙解读。

但有些情况，可能代表着要赶紧就医：

1、持续有超过经量的阴道流血、严重的下腹痛或者体温升高，那就要尽快来医院，排除残留、感染、手术中的子宫损伤等！

2、如果术后1月到了还没来月经，或者月经量明显减少但腹痛难忍，也一定要及时复诊，排除宫颈黏连的可能。

做过人流会不会被别人看出来？

与手臂上的疤痕不同，流产手术的“疤痕”一般倒是看不出来的，但手术过程中，有些经验丰富的医生多少能体会到之前流产的“痕迹”，尤其是多次流产后出现了月经量减少、宫腔黏连或者子宫损伤的情况，这就意味着之前的流产手术已经对子宫内膜造成了伤害，本次手术的难度、术后残留出血和宫腔再黏连的风险也就大大增加！

因此，如果不得已要人流，记得手术前要告知全部病史哦，医生会根据病情选择更合适、损伤更小的手术方案，这也是对自己的保护！所以还是老生常谈一句：爱惜自己，科学避孕，保护生育能力！

人流后要避免哪些事情？

有文献报道，年轻妇女的排卵在流产后2周就能恢复[2]。从手术后到转经前的将近1个月的时间里，我们的生殖系统还是非常脆弱的。

因此人流术后的1个月内我们不建议：

1、性生活。不仅会增加感染风险，还很可能马上再次中招怀孕。[3]

2、穿着的内衣裤太紧绷。

3、吃生冷辛辣刺激的食物，如过多辣椒、葱姜蒜、浓茶、咖啡等。

4、吃活血和热性的食物，如红枣、桂圆、阿胶、羊肉等。

5、坐浴、盆浴和泡澡。

6、情绪激动或心情低落，避免抑郁，难以好好休息。

7、卧床不动。相反散步和瑜伽可以减少血栓风险。

8、剧烈运动，比如跑步、跳操、撸铁这些习惯可以先放一放。

人流后，如何调养？

一般经过2周左右的调养，子宫和卵巢的功能大致可以恢复到手术前的状态，不过倒也不必大补特补。

我们建议术后半个月：

1、 保持营养均衡，多食用优质蛋白、维生素等，如牛奶、新鲜肉类和蔬菜等等。

2、注意个人卫生，内衣和卫生巾勤替换。

3、 保持会阴清洁和干燥。

4、可以洗头洗澡，但建议洗完头及时吹干，避免着凉。

5、 按时服药，酌情使用3-5天的抗生素和益母草。

6、劳逸结合，保持身心愉悦。

人流对女性的心理和生理都有不小的影响，因此也需要得到家人充分的关爱和照顾，调整好月经，科学避孕，术后6个月后再备孕。还是那一句，男女都应该记住：没有生育需求，一定做好避孕！