甲状腺功能减退的人容易发胖，越累越容易发胖。那么，我们应该用什么方法来纠正呢？听听济南甲康医院刘明朗医生解读。

    由于甲状腺功能减退症患者有些行动迟缓，更容易肥胖，是一种正常的功能比一定要能够瘦下来，患者总是感到疲倦，不能走远，越累越胖。在节食中可以少吃，但不要刻意节食来减肥，只要适当减少食物的摄入，坚持下去，否则身体会变得更糟，平时总是要保持一个积极的心情，可以练习瑜伽，或者换一个运动量较轻的一个，比如散步或者慢跑。

    甲减患者忙的时候，过度劳累反而更容易发胖。中医认为，患者过度劳累，伤脾。脂肪是脾气暴躁、过度思考、过度消耗、代谢能力减弱等造成的堆积。，而脏东西留在体内，这就容易造成过劳和发胖。

    甲状腺功能减退症患者忙的时候没有时间管嘴，所以没有时间管腿，作息时间也没有照顾好，平时吃什么就吃什么，无拘无束，在饮食上无所顾忌。

    对于吃出来的肥胖者减肥是很困难的，吃出来的肥胖者，在饮食中要适量摄入卡路里，增加卡路里的消耗量，才会减肥。但是患有甲状腺功能减退症的肥胖症患者，要从调理生活方式开始，每天花时间锻炼减肥，合理的锻炼是非常好的减肥方法。

    济南甲康医院刘明朗医生温馨提醒甲减疾病的注意事项：甲状腺功能减退症患者平时建议要有规律的运动，既能提高身体素质，又能缓解肥胖，合理安排饮食。